Kさん『バランスキック』個人レッスン3回目

2019/6/3

慢性的な頭痛、頑固な肩こりに『バランスキック』!!

 

デスクワーク(PC作業)をしている40代女性に、こころと身体を整えるキックボクシングレッスンをしました。

 

 

今回のレッスン内容

・1,2,3,4,5(左ジャブ、右ストレート、左フック、右アッパー、左アッパー)、
・左右のミドルキック
・左右の前蹴り(少林寺拳法風蹴上げ)
・シャドー
・ミット打ち

 

 

経緯

Kさんが来院されたきっかけは、慢性の頭痛、ひどい肩こり、全身のダルさを解消したいとのことでした。

 

 

バランス療法 施術

まずは身体のクセ・歪みを整える無痛整体『バランス療法』と、こころに触れ合うカウンセリングで、不調の原因を探り心身を調整していきます。

利き手、利き足、重心など、全身の左右バランスを整えます。

負担の少ないデスクワーク姿勢の指導をします。

 

バランスキック レッスン

動ける心身の状態になれば、いよいよキックボクシングエクササイズ『バランスキック』です。

日々のデスクワークで局所的に疲労が貯まっているので、理にかなった運動でくまなく全身の筋肉を使っていきます。

同時に、

・パーソナルスペース(相手との距離感の確認)

・勇気(相手の攻撃範囲に飛び込む強い気持ち)

・成功体験(練習した内容ができるようになる)

・ストレス発散(出せずにいた負の感情の放出)

を得ることでができます。

 

 

喜びの声

「頭痛、ひどい肩こりから解放された」

「『なにわバランス治療院』に出会えなかったら、今も苦しんでいたと思う」

と喜びの声を頂きました。

 

 

考察

相手との距離

今の生き方で満足していないのなら、人との距離感や、ストレスとの向き合い方を間違えているのかもしれません。

距離を詰め過ぎて圧力をかけ過ぎて、相手が身動き取れない狭い空間を与え、自由な発言を遮っているのかもしれません。

逆に防御一辺倒で攻撃に転じる勇気が出ないのならば、相手に自分の想いを届けられていないのかもしれません。

 

ストレス

心理学者:アルフレッド・アドラー氏は、「ストレスとは人間関係から生まれる」と言っています。

歪みによる【肉体的ストレス】、人間関係から生まれる【精神的ストレス】

つまり、ストレスとはいつも身近に存在し、生きている限り完全になくなることはありません。

自分らしくいられるスタイル、快適な人との向き合い方を身に付けたいのなら、『バランスキック』が適していると思います。

 

 

最後に

当『なにわバランス治療院』は、無痛整体『バランス療法』とカウンセリング、キックボクシングエクササイズ『バランスキック』を使い、頭痛や肩こりの原因となる、身体の歪み・クセ、思考パターン、人との距離感の改善を図ります。

 

こころに秘めた本来のなりたい自分と、今現在の自分にギャップを感じていませんか?

肩こり改善、ストレス発散、人との距離のとり方を学べる『バランスキック』に興味のある方は、お電話(0569-23-6970)くださいませ。

 


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無痛整体 なにわバランス治療院
〒475-0852 愛知県半田市北末広町111-1
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