Mさん『バランスキック』個人レッスン1回目
慢性腰痛予防目的に『バランスキック』！！ 11/1(土)は、３０代 女性 Mさんの『バランスキック』個人レッスン１回目でした。 今回のレッスンのポイント （１）構え、足のスタンス、ステップ （…
Tさん『バランスキック』個人レッスン5回目
15週ぶりの『バランスキック』でストレス発散！！ 【今回のレッスンのポイント】 ⑴全ての攻撃時のヘソ出し意識 ⑵ボディジャブ、ボディストレート ⑶交互ディフェンス …
Yさん『バランスキック』個人レッスン5回目
「マス（スパーリング）が怖くなくなってきた！」 今回のレッスンのポイント ⑴捨てワンツーからの左ボディ ⑵下腹部への前蹴り ⑶マスでの恐怖感 ⑴左ジャブ(ワン)→右ストレート(ツー)→左ボディ…