Mさん『バランスキック』個人レッスン1回目

慢性腰痛予防目的に『バランスキック』!!   11/1(土)は、30代 女性 Mさんの『バランスキック』個人レッスン1回目でした。   今回のレッスンのポイント (1)構え、足のスタンス、ステップ (…

Tさん『バランスキック』個人レッスン5回目

15週ぶりの『バランスキック』でストレス発散!!   【今回のレッスンのポイント】   ⑴全ての攻撃時のヘソ出し意識 ⑵ボディジャブ、ボディストレート ⑶交互ディフェンス     …

Yさん『バランスキック』個人レッスン5回目

「マス(スパーリング)が怖くなくなってきた!」   今回のレッスンのポイント ⑴捨てワンツーからの左ボディ ⑵下腹部への前蹴り ⑶マスでの恐怖感   ⑴左ジャブ(ワン)→右ストレート(ツー)→左ボディ…

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